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生命的意义不单单是追求幸福

2017年11月15日 08:17

中国耐火材料网】这是一篇触动人心的文章,每天面对无休止的生意和杂事,年年的业绩指标,我们已经无暇顾及个人生活,更没机会谈论这一切拼搏是为了什么?我们也常被畅销、增长所抚慰。有时候,我甚至觉得有经历的人更懂幸福意义,因为生命越是曲折,越懂幸福滋味。

【故事背景】1942年9月,著名犹太精神病学和神经学专家维克多·弗兰克连同他的妻子和父母一起,被纳粹逮捕并押送至集中营。3年后,当他从集中营中被解救出来时,他有孕在身的妻子和其他大部分家人都早已不在人世,但他作为119104号囚犯活了下来。他用集中营经历写就的《生命的意义》,全球发行超过4百万,是著名的心理学书籍。

一、人一旦找到生命意义,生存适应能力就会大大提高

    弗兰克在集中营中担任医生。集中营中有两名想要自杀的囚犯,像集中营中的其他人一样,这两人早已感到心灰意冷,生无所恋。他们中有一人是一个孩子的父亲,他的孩子已经在集中营外生活。而另一人是一名科学家,他还有一套丛书需要完成。弗兰克说:“我需要让他们意识到,他们仍被某些人所期望,他们仍有一个值得等待的未来。”

    “当一个人意识到他是无可取代之时,他就会意识到自己在世界上所背负的责任,他就会将这份责任发扬光大。当一个人意识到了他需要接受来自他人的爱,当一个人意识到了他需要完成未竟的事业,他就永远不会放弃自己的生命。因为他已经知道了自己生存的意义,所以他能坦然面对前方的任何挑战。”

   在弗兰克被关押期间,他发现即使生活在这最骇人的环境之下,一旦找到了生命的意义,一个人的生存适应力就会大大提高。你的看法会影响你怎样投资你的时间、运用金钱和才干,以及处理人际关系的态度。如果你认为人生是一场派对,你在集中营中很难寻开心;如果你看人生是一场赛跑,你所重视的是速度,有时觉得很挫败;但如果你看人生是考验和托付,你会负起更大的责任。你对生命的看法,决定你一生的命运。

二、生命意义——世界因你而不同

    1946年,他用了9天时间写下了他在集中营中的经历,并出版。在这本名为《生命的意义》的畅销书中,他总结了生与死之间的差异:那就是生命的意义。

    你要相信,你活着是有一个更高的目的和意义,相信你不是偶然诞生在这世上,相信你独特的人生就在这个目的中更有长久的意义。

     你的个性、才能、经历都很独特,与别人截然不同,意味着这世上没有任何人可以扮演计划要你扮演的角色。你若不对时代做出独特的贡献,就没有人能做出这份贡献。使用你的生命最好的方式,就是用你独有的特质去活出生命的意义。要这样做,你就必须发掘自己的特色,学习去接受并享受它,进而发挥所长。

三、“得到式”幸福——从自我出发

   1991年,美国国会图书馆和每月一读俱乐部将《生命的意义》列为美国最有影响力的十本书之一。这本书在世界范围内已发行数百万本。弗兰克在书中鼓励思考生命的意义,但我们现实生活中,可能更乐于追求个体的幸福。

   心理学家对近400名年龄在18岁至78岁之间的美国人进行调查,询问他们对自己生活是否具有意义(或幸福)的看法,结果发现充满意义的生活和幸福的生活虽然有一些共同点,但还是各有不同。

   幸福的生活通常意味着感觉良好。具体地说,那些感到幸福的人觉得生活是安逸的,他们身体健康,能够买到自己需要的东西。幸福的生活又可被定义为少有压力和烦恼的生活。当囊中羞涩,你会感到生活缺少意义,幸福感下降。金钱对他们的幸福感有着重大的影响。

    追求和充满意义的生活方式会全面地提升一个人的幸福水平和生活满意程度,并促进身心健康,提升自尊,减少忧郁。而那些一味追求幸福的人,反而感到不幸福。

    心理学家最后总结道:在幸福的生活中,“得到”更多;而在充满意义的生活中,“给予”更多。

    对幸福的过度追求,反而阻挠了幸福的降临。在社会看来,那些一味追求幸福的人有一个显著的特点,那就是自私。幸福如果只是满足欲望的话,当你产生了一种欲望或需求,比如你感到了饥饿,你吃了食物,填补了饥饿感,于是你感到幸福。人们感到幸福,换句话说,就是欲望得到了满足。人并不是唯一会感到幸福的物种。动物也有欲望和需求,当它们的欲望得到了满足,它们也会感到幸福。

    所以,追求幸福并不能将人从动物中区分出来,这只是生物的本能而已。人的独特之处,就在于其对意义的追求。

四、“付出式”幸福——成就一生幸福的悖论

   鱼绝不会喜欢住在陆地上,因为他是为水中生活而被造的,你若不许鹰展翅飞翔,他必然无法满足。在追求幸福的人生中感受到不满足,是一种在永远无法被满足的渴望。

   追求幸福,在此生会有一些欢乐的时光,但与有意义的人生相比,这些欢乐都显得微不足道。这里不是我们终极的家园。我们只是追求自我幸福的人生不可能完全快乐,因为本来就不当如此。因为人需要把意义赋予人生。

    你不要安于"舒适的人生",因为"舒适的人生"并不够好,最终它不能使人满足。你可以拥有很多物质来过活,却没有一样你可以为之而活的。"心"这个字形容你的意愿、希望、兴趣、抱负、梦想和你的所爱。你的心是你生命动力的源头——就是指你喜爱做什么和你最关心的是什么。就是今天,我们也仍然使用这个字来说:“我全心爱你。”

    这个世界以权力、财富、名气及地位去决定伟大与否。你若能索得别人来伺候你,便算成功。在我们这自我中心、惟我独尊的文化里,去付出去奉献,不是一个受欢迎的观念。然而,生命的意义往往在于以你帮助、祝福了多少人,而非多少人伺候你,来决定你是否伟大。

五、弗兰克案例:放下自我,活出生命的意义

   让我们继续回顾弗兰克的生活,尤其是他被送至集中营前的一件事决定性地影响了他的一生。

     在他和他的家人被带到集中营前,弗兰克已经在维也纳和世界精神病研究领域声名远扬。在16岁时,他就开始与弗洛伊德通信,凭着过人的天资,他给弗洛伊德留下了深刻的印象。弗洛伊德把他的信投给了《国际精神病学期刊》,并在给他的回信中写道:“希望你不会反对。”

   当他在医学院就读时,弗兰克变得更加出类拔萃。他不仅建立了青少年自杀预防中心——这是他在集中营中工作的前身。他还发展出了一套被称为存在心理分析治疗的方法,为精神病学临床医学作出了独特的贡献。这套治疗方法通过帮助人们找到自己生命的独特意义,以战胜抑郁,实现幸福。1941年,他的理论已经在国际上引起了广泛的关注,他也成了维也纳罗斯柴尔德医院神经疾病学的主任医生。在那里,他冒着生命和事业上的危险为精神病患者伪造诊断报告,以帮助他们逃避纳粹对精神病患者实施的安乐死屠杀。

    他的事业正在冉冉升起,而纳粹正对他虎视眈眈,他在1941年成功申请到了前往美国的签证。当时,纳粹已经开始对犹太人进行包围并把他们送至集中营,最开始时他们的目标还是犹太老人。弗兰克知道纳粹把他的父母带走只是时间问题而已。他也知道,一旦他的父母被带走,他就有责任陪着他们一起进入集中营,并帮助他们治疗在集中营期间产生的心理创伤。可在另一方面,作为一个拿着签证的新婚男人,他又想逃往安全的美国,并在事业上有所建树。

    弗兰克感到心烦意乱,不知如何是好,于是他前往维也纳圣史蒂芬大教堂清理思路。伴随着管风琴的音乐,他不断问着自己,“难道就这样抛下我的父母吗?难道让我对他们说一声再见,然后把他们丢给命运的安排吗?”他的责任何在?

六、活出意义:从身边的人和事情做起

   当弗兰克回家时,他一进门就发现桌上躺着一块大理石。父亲告诉他,这块石头来自于附近一所被纳粹拆毁的犹太教堂的废墟。大理石上记着十诫中的一条片段——当孝敬父母。于是,弗兰克做出了决定,无论美国有多么安全,对他的事业多么有益,他都要留在维也纳。他把个人的追求放在了一边,服务家庭,在进了集中营后,服务那些被关押的囚犯们。

   弗兰克从他早年的经历和被关集中营时经受的非人折磨中学到了很多智慧:“人类生存在世,总是会向某个方向前进,这个方向也许指向了某个人,也许指向了某件物,但一个人的行动更多地是为了别人,而不是为了自己。也许是为了追寻某种意义,也许是为了遇见某个人。一个人愈忘我——为了所爱之人、所爱之物燃烧自己——那个人才愈加是一个真正的人。

    无论做什么,事情的大小没有关系,关键在于是否需要做这件事?卫斯理的座右铭很有名:“藉所有的资源,尽一切的方法,在任何地方、任何时候,向任何人,尽你所能去行善。”去活出生命的意义并不难,经常找寻方法去帮助周围的人。当他们看见哪里有需要,便会把握机会去满足需要。

    人生而为人,其独特的一生就是为了追寻生命的意义。把私利放在一边,为了超越自我的某人某物而服务。多“给予”,少“索取”。我们不仅仅是在表现最基本的人性,我们也应该承认:单纯追求幸福,不见得会幸福,但在转回寻求生命意义的过程中,学会付出和奉献,却能成就一生的幸福。

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